Les 4 piliers d'une glycémie saine pour vous sentir heureux, équilibré et sans fringales

Lorsque l'on parle de régulation de la glycémie, on décrit simplement le processus par lequel l'organisme maintient le taux de sucre dans le sang. Ce sucre, appelé glucose, est issu de la décomposition des aliments que nous mangeons et constitue la forme d'énergie que l'organisme peut utiliser. Lorsque nous [...]

Les 4 piliers d'une glycémie saine pour vous sentir heureux, équilibré et sans fringales Lire plus "